コース

ヨガレッスン

3月18日~4月22日

Yoga cursus 1

サンスクリットのヨガの意味は「結びつける」です。ヨガとは本来、「ココロ」と「カラダ」を結んで、ありのままの私である事を目指し生まれた伝統的な健康法です。インドで生まれたヨガは、中国で太極拳となり、日本では坐禅へと変化しその土地の文化に根付いたと言われています。ヨガも坐禅も「無常の常」を楽しみながら生きることにあります。体を動かして、心の景色を眺め、そして今の自分を内観し、あるがままの私で“今”を過ごします。

そこには雑音のない静寂で平安な時間が流れています。まるで枯山水を眺めている境地と似ています。西洋の日本研究の中心地であるライデンで、シーボルトハウスという日本文化の窓口となる歴史ある建物の中から、ヨガを通してあなた自身をゆっくりと丁寧に眺めてみませんか?日本や世界で選ばれてきたYogiであり理学療法士でもあり、法名(慧山光明)も持つKoumei van Zeelandと一緒に、貴方の今を豊かに味わっていきましょう。

ヨガレッスン

日程:3月18日、3月25日、4月8日、4月15日、4月22日
時間:10:00~10:50
料金:125ユーロ(5レッスンのみ参加可)
教師:コウメイ・ファン・ゼーラント
定員:8名

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自己紹介(Koumei van Zeeland)


ヨガ歴29年・運動指導歴25年。幼少期よりスポーツをしていたが、大学受験の時に鬱になり、ヨガを始める。医学とスポーツの架け橋となりたくメディカルフィットネスを目指している。理学療法士を取得後、心理学・禅哲学・瞑想のためのヒーリング音楽なども学ぶ。さらにヨガ哲学を深めながら禅も学び法名(慧山光明:えざんこうみょう)も授かっている。これまでスタジオやフィットネスクラブのグループレッスンだけでなく、誰もが知るトップアーティス(浜崎あゆみ氏)のヨガトレーナーとしてツアー帯同、世界で活躍するプロスポーツ選手、オリンピック選手、N D Tダンサーのパーソナルセッション、また障害者、高齢者、キッズなどの特別グループへのレッスンも行ってきた。オランダ人パートナーとの結婚を機にオランダに移住。現在はY O G A指導者養成講座などを通して後進育成にも尽力している。

・Instructor of the Year 2021・最優秀賞受賞

・2022年には世界最大のヨガ指導者機構(Yoga Alliance)から世界の注目すべき50人Teaching for Equity(教育チーム)に選出

・世界約150カ国が参加しているWorld Wellness Weekend Japan Ambassador 2022-2023就任

補習資格・理学療法士・健康運動指導士・介護予防運動指導員・その他民間トレーニング資格多数(日本発行資格)・RYT200/RYT300/RYT500/RPYT85/RCYT95(全米アラアインス・アメリカ発行資格)